本文目录一览：
- 1、女人身体大事的目录
- 2、女人的身体大事
- 3、产后脱发有什么好方法
女人身体大事的目录
身体好大事记录，可以考虑以下几种方式：记录身体状况变化：可以每天记录体重、血压、心率等数据，以及睡眠时间、饮食情况等，这些都是身体状况的重要指标。
补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。
第一章 话气血，女人养生养颜就要养气补血都说女人的美丽是由内而外氤氲散发的，举手投足之间便能传递美丽的气息。而这一切全赖于气血的支撑，正如《黄帝内经》所言：“人之所有者，血与气耳。
千万别吃辛辣食物 整天吃家里的营养餐难免会吃腻，特别想吃外面的麻辣烫、米线，微辣加点马油陈醋，那滋味太诱人了。可是，坐月子就算了吧，没营养不说，还容易上火得痔疮。
坐月子是女人一生中的大事。坐月子时哪些事情很伤身体呢？我认为有以下几件：第一是月子期间同房，这是非常伤身体的；第二是月子期间不注意保暖，会导致以后身体冰凉；第三是月子期间吃辛辣食物，会导致以后肠胃受损。
林芊妤流产中的乐观态度让人觉得这并不是件大事，但是流产会对人身体造成伤害却不容忽视。流产包括人工流产和自然流产，人工流产有包括药物流产和手术流产。不论哪一种流产，都会对女人的身体造成一定损害。
女人的身体大事
女人的身体大事【一】 “私处”一直是女孩们最私密的话题，平常大家都不会讨论，觉得难已启齿。
女人如果是宫寒，首先身体上的表现是月经不正常，每次月经的时候都会有身体的不舒服，而且伴随着经痛的现象，经血也会有颜色的变化，比如发黑，成血块状，这都证明***寒气太重，需要做好保暖，宫寒还有另外一个身体表现，他会表现在肚子肥胖上。
体贴自己，关心自己，做个爱自己的Smart女人，就从阅读自己的身体大事开始吧。
产后脱发有什么好方法
1、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。
2、那么，产后脱发有什么好方法规范作息时间有产后脱发现象的产妇，一定要规范作息时间，注意规律作息，保证充足的睡眠时间，一定要尽量避免熬夜。
3、产后掉头发可以通过调整作息、调整饮食、调整情绪、药物治疗来调理。具体如下：调整作息：产后掉头发要调整作息。建议产后要保证充足的睡眠，避免熬夜，对缓解产后掉头发有一定的帮助。调整饮食：产后掉头发要调整饮食。
4、产后脱发一般和激素改变、精神因素和营养不足有关系。治疗产后脱发可以从这方面入手。♀保持心情愉悦保持心情愉悦，避免精神紧张，要认识到产后脱发是一个暂时性的过程。
