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高热量食物有哪些
1、果汁：尽管果汁是从新鲜水果中提取的，但果汁中仍然含有很多的糖分，热量很高。 杏仁、坚果和果干：这些食物虽然营养丰富，但其脂肪含量普遍较高，会导致热量攀升。
2、高热量的食物香蕉热量：一只中型香蕉(100kcal)=半碗白饭（以一碗白饭约200kcal计算）致肥原因：香蕉偏甜，含丰富的蛋白质、钾、维他命A、C和膳食纤维，一天最多只可吃两只，亦不宜空腹吃。
3、高热量的食物包括油脂类的食物或含有高蛋白高碳水化合物的食物。如各种油类，干果如杏仁、葵花籽、核桃、花生仁、腰果等，肉类如牛肉干、猪肉、腊肠等，以及巧克力、桃酥、全脂甜奶粉等。
2022年香蕉匕首怎么获得
香蕉匕首这把武器获取途径，只有一个就是跳跳乐大厅的累计星星奖励，并且所需要的星星数量不多。进入游戏后，玩家在休闲模式中就能看到跳跳乐大厅，点击即可进入，在跳跳乐大厅中可以选择各种模式的跳跳乐玩法。
基地蓝卡房箱。根据查询相关资料显示：王牌战争在2022年7月6号更新中新推出了匕首，并且公布了其获取方式为有20%概率出现在基地蓝卡房中的箱中。
完成任务。绿色匕首的获取方式是完成赏金任务凤凰的崛起获得。《消逝的光芒2》是第一人称动作生存恐怖游戏《消逝的光芒》的续作，游戏于2021年12月7日发售。
还有一些需要通过奖励商店购买。无限火箭发射器可以在新游戏+中花费2000000ptas购买。可获得武器武器名称：格斗匕首获得方式：自动获得，初始小刀。武器名称：SG-09R获得方式：自动获得，初始。
超级玩家令活动下架。活动中已获取的道具不会进行回收处理。
孕妈妈可以靠吃香蕉来解决便秘的问题吗?
怀孕了便秘很严重一般可以通过喝水和吃香蕉等方法缓解。多喝水孕妇在怀孕期间应该多喝水，可以每天早上空腹喝一杯开水，可以缓解便秘的症状。多吃香蕉如果孕妇便秘，可以多买香蕉吃。
孕妇便秘能吃香蕉吗 可以吃。孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法，香蕉性寒凉，味甜软糯，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有防治便秘，预防痔疮的功效，因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。
香蕉是人们喜爱的水果之一，因它能解除忧郁而称香蕉为“快乐水果”。香果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素，所以哺乳期吃能香蕉。缓解便秘哺乳期吃香蕉有助于治疗便秘。
孕妇出现便秘以后，通常都可以通过吃香蕉来促进胃肠蠕动，以达到缓解便秘的作用。这是因为香蕉只是属于普通的水果，并不会对胎儿造成不良影响，而且还具有一定的润肠、通便的作用。
怀孕便秘是因为孕期激素会减缓肠胃的蠕动，到了中晚期还会影响血液循环，所以便秘的情况是很常见的。建议你平常多吃些富含膳食纤维的食物，比如粗粮、韭菜、芹菜，还有油菜等绿色的蔬菜。如果血糖正常，吃香蕉、蜂蜜都可以。
