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女白领日常怎么保健?
1、白领适合的饮料女白领午后喝些酸梅汤有助排油腻现在很多人工作的地方离家总是很远，中午休息的时间根本就不够往返家中吃饭。只能在工作附近的店铺或是点些外卖吃快餐。
2、必备保湿喷雾 很多MM会觉得自己的肌肤非常的干燥，保湿喷雾那就是办公室的必备了。喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时候发挥功效，只要我们往脸上轻轻一 喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
3、绿茶 这种茶是女白领们最热衷的养生茶饮，因为其含有的强效的抗氧化剂成分，而且还富含维生素C，饮用它能够帮助身体清除导致人体衰老的自由基，还能分泌出对抗紧张和压力的荷尔蒙，帮助缓解压力。
白领女性需知哪些办公室保健法?女性需知的健康标准有哪些?
自我倾诉法。自我倾诉法，即在心情焦躁、紧张而无法保持冷静时，将这种心情和感受写下来，用文字表现出来。宣泄不快，从而使人重新找到心理平衡的支点，使心情重新愉快起来。向朋友家人倾诉。
长期坐办公室的女性，应注意对肩部和腰部的锻炼。早晨5分钟热身，着重全身关节预热，然后可选择跳绳或踢毽球类的运动；双手持哑铃，进行前平举——颈上推举——俯身侧平举运动。
白领女性日常饮食中要注意新鲜蔬果的补充，胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等富含β胡萝卜素，可以在人体内转变成维生素A。奇异果、青椒、鲜枣等富含维生素C，一天两颗中等大小奇异果，即满足成人一天的维生素C所需。
高级白领女性怎么穿的
1、白领丽人的着装技巧先准备几套扮靓的服装1)深色西服三件套西服套装是白领丽人的主流职业装，显得简洁、大方、精干。深色不单是黑色，还有深灰、深灰蓝等。这三件套分别是上衣、西装裙、宽松长裤。
2、西装外套比较常见的穿搭还有这种套装搭配，白色的宽松西装外套显瘦还有点帅气，而且白色更容易表达女生的内在气质。内搭一件白色的打底衫，清凉舒适也比较的帅气。
3、白领女性夏季这样穿搭特别合适，矮个子以及微胖的女性也很适合这样穿搭哦。搭配3：西装风收腰修身连衣中裙+高跟鞋 这款浅雾霾蓝色的西装风收腰修身连衣中裙款式很简约，看起来就是满满的高级感。
4、皮革等加点缀或装饰的套裙，穿在白领女士的身上都不好。在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。不允许佩戴与个人身份有关的珠宝首饰，也不允许佩戴有可能过度张扬自己的耳环、手镯、脚链等首饰。（6） 搭配。
5、这三套的穿搭色彩非常简洁利落，淡雅的中性色系很适合职场，显得很高级。白领衬衫黑毛衣九分裤的搭配，知性优雅，大方得体，有一种与世无争的感觉。
6、皮革等加点缀或装饰的`套裙，穿在白领女士的身上都不好。在穿套裙时，既不可以不化妆，也不可以化浓妆。不允许佩戴与个人身份有关的珠宝首饰，也不允许佩戴有可能过度张扬自己的耳环、手镯、脚链等首饰。（6） 搭配。
女性白领职场穿搭
职场穿搭首先要丢弃复杂的款式，多选择一些简单大气的款式如阔腿裤，不用费心搭配就能穿出干练的职场范。柔和的浅色系这个季节穿刚好，搭配T恤、针织上衣、雪纺衫低调不失个人风格。
挑选微宽松的修身服装在挑选服装上，尽量选择修身且微宽松版型的服装，不管你是苗条或微胖身材的女生都很适合，修饰身材的同时又显利落管，很轻松展现职场女性的干练。
职场女性如何穿搭1 打底衫搭配半身裙 叠穿搭配在职场造型中的应用相当广泛，其中大衣更是必不可少的单品。办公室温度比较高，走进室内可以脱掉外套。
上班的穿搭一定少不了有领衬衫。最直接又好看的搭配就是有领衬衫搭配高腰直筒裤了。再配上一条黑色的腰带，整体正式的上班穿搭，让你瞬间拥有职场女性的气势。这身搭配再配上一双高度刚刚好的高跟鞋就完整咯。
除了西装外套，职场中比较常见的还有衬衫风格的穿搭，白色衬衫穿起来简约从容，又有成***人的温柔。衬衫穿搭在职场中很普遍，穿一条灰色的直筒西裤，上班的时候穿着知性优雅，通勤的时候穿着更是舒适方便。
职场女性的穿搭1 半身裙 黑色半身裙职场中的出镜率还是蛮高的，夏季可以选择T恤、雪纺、针织类的小衫也能穿出职场气质精，如果觉得颜色太过素雅可以选择亮色系的鞋子，来增加整体的时髦指数。
