本文目录一览：
- 1、长痘痘不能吃什么?
- 2、牛奶和豆奶能不能一起喝
- 3、求女生喊麦词,求新词,
长痘痘不能吃什么?
1、忌食高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，滋生痘痘。因此、必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、鱼油、芝麻、花生等。
2、长痘痘不能吃肥肉 长痘痘之后不要吃肥肉，其中脂肪含量高，很容易导致皮脂分泌过剩，而加重痘痘的情况。除了肥肉之外，动物油脂、奶油、黄油、火腿、熏肉、烧鸡、肉类罐头、动物内脏等等食物也要少吃或尽量不吃。
3、甜食 长痘要少吃甜食，尤其是高血糖指数的食物。如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，这些食物可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。雄激素是促进痘痘形成的重要原因。
牛奶和豆奶能不能一起喝
既然豆浆中的胰蛋白酶抑制剂经加热失活了，也就不会妨碍牛奶中蛋白质的吸收，两者同饮，应当是毫无问题。和鸡蛋一起吃，当然也一样没有问题。
牛奶可以和豆奶（豆浆）一起泡着喝。牛奶和豆奶（豆浆）不存在食物相克。牛奶食物相克 牛奶+橘子 因为橘子中含有丰富的果酸，果酸会影响牛奶中蛋白质的消化和吸收，降低牛奶的营养价值，还可能出现腹泻、腹泻等不良反应。
可以同饮豆奶的主要成分来源是大豆和牛奶，豆奶和牛奶当然是可以一起喝的，而且豆奶味道香甜，牛奶味道醇香，搭配在一起，口感非常不错，营养也更加丰富。
可以，这两种食物不会发生什么冲突的。不过建议不要喝的太多，主要是考虑消化不了。建议早上喝豆浆，晚上喝牛奶 你好！可以，这两种食物不会发生什么冲突的。不过建议不要喝的太多，主要是考虑消化不了。
豆奶中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。2 牛奶和豆奶能一起煮吗 不可以一起煮。豆奶和牛奶都是富含营养的饮品，有人认为将其一同烹煮饮用，可以同时吸收豆奶和牛奶的营养。
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